コラム

【朗報】ワイ痛風民、ついに年イチ発作を克服

【朗報】ワイ痛風民、ついに年イチ発作を克服

どうも職業エンジニアです。 いきなりなんですが、私は痛風持ちです。健康診断で尿酸値が引っかかったことはないんですが、残念なことにこれが現実です。 今回は私の痛風ストーリーを語っていければと思います。 始まりは2024年3月 年齢的には36歳の頃ですね、同世代にもちょいちょい痛風持ちが出始めていた頃合いに発症しました。初めてなった時は衝撃を受けました。マジで地面に足を付くことができず、そんな都合よく松葉杖が家にあったりもしないので、タクシーとケンケンで病院に行きましたね。 診察は一瞬で、病院で先生に足を見せた瞬間「典型的な痛風だねー」って言われました。こちらとしても「でしょうね!」って感じ。もう誰がどう見ても痛風です。場所は左足親指の付け根でした。 一応薬を貰って在宅しながら様子見していましたが、普通に歩けるまで2週間ほどかかりましたね、まじやべえ。 2025年3月、8月にそれぞれ発症 んで、それ以降全然発作が起きてなかったため普通に暮らしていたのですが、謎に1年前と同じ時期に再発症しました。一般的には脱水になりがちな夏場に発症しやすいのが痛風なんですが、なぜ
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日清の冷やしカップヌードル、意外と美味い【レビュー】

どうも、職業エンジニアです。 実は筆者、ブログルーツがカップラーメンのレビューにあるくらい、ラーメンを好んで食しているのですが、一人暮らしを始めたくらいから袋麵派になってしまったので、めっきりカップラーメンを食す機会が減ってきていました。 そんな筆者が久しぶりにカップラーメンを取り扱っていきたいと思います。 日清の冷たいやつ 結構話題になっていたので、知っている方も多いと思いますが、日清から「冷やしカップヌードル」なるものが発売されました。冷蔵庫で冷やした水を入れて5分で完成!ってやつです。 もともとカップヌードルで水でも戻るよっていうのは、災害時の情報として割と知られてはいますが、あれだと20分くらいはかかりますよね。なのにも関わらず今回は5分らしいので、なんかすごそう!的な感じです。 2バリ展開なっており、 * ピリ辛キムチ味 * 鶏塩レモン味 があります。 今回は「ピリ辛キムチ味」を購入してみました。 冷蔵庫で冷やしたいろはすも準備して、いざ開封! いざ実食 開けた感じは、いつものやつ 早
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栃木に日帰り旅行してきた(東京→栃木)

タイトル通り、栃木に日帰り旅行に行ってきました。とてもブログっぽいですね! とりあえず東京駅→宇都宮駅へ 日帰りのため、なるべく多く栃木を回れるよう9時目途の新幹線に乗りました。東京駅から宇都宮駅だとだいたい1時間くらい。自分の出社がちょうど1hくらいと考えると、意外と近いなって印象でした。Door to Doorでも1時間30分くらいなので、本当に出社みたいな感じ。費用はめっちゃ高いですけどね。 観光ルート とりあえず観光ルートは以下の通りになりました。ほぼ休憩なしでギッチギチに詰め込んでしまいました。徒歩で回っている時間もかなり長く、一日で30,000歩くらい歩くことになりました。恐らく次行くときはもう少し余裕を持って休憩を挟む感じにすると思います、足痛くなるのでww 時間 スケジュール めも 08:00 東京 発 →新幹線で宇都宮へ(1h) 09:00 宇都宮 着 →大谷エリアへ移動(30min) 09:30 大谷資料館 幻想的&涼しい→若竹の杜へ移動(15min) 12:00 若竹の杜 若山農場 すげえ壮大な竹林→
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カロリミット生活始めました

40歳が着々と近づいてきているということでだんだん体の事が気になってきました。特に食生活の部分はこれまでのようには行かなくなっているのを感じており、昔と比べて油ものがキツくなってきたり、量も食べれなくなってきたりと年齢をひしひしと感じている次第。 食後の眠気がすごい 筆者はもともと小食で朝はプロテインのみ、昼もおにぎりとプロテインみたいな感じの生活をしています。これだけだとエネルギー不足なので夜は頑張って食べるようにしていますが、この夜が鬼門なんですよね。 日中はそこまで食べていないので眠くもならないんですが、夜しっかり食べるとそれだけで眠くなることが増えてきており、ちょっとベッドに移動したらそのまま寝落ちして次の日を迎えるみたいな感じ。平日にこれをやってしまうとマジで仕事して寝るだけになってしまうので、なんとしても改善したい。。そんな悩みからたどり着いたのがカロリミットでした。 カロリミットってなに? ファンケルから出てる老舗のサプリメントで「食事の糖や脂肪の吸収を抑える」機能がある機能性表示食品です。巷ではダイエットに効く、みたいな商品として有名だったりします
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Feedly→inoreaderの移行方法

GoogleがRSSリーダーを閉鎖してからもう十数年経ちました。しかしGoogleはリーダーを作らなくなったとはいえ、RSS及びリーダーはまだまだ現役です。なんならAI時代になったことにより、情報の入力口としての活用方法が増えているような気もしますね。 では早速、Feedly→inoreaderの移行方法を見ていきましょう。 移行方法 ざっくりいうと、OPMLファイルをインポート、エクスポートするだけ。今回はFeedly→inoreaderの移行ですが、OPML自体が共通規格なので逆方向の移行もできるはず。 OPMLファイルのエクスポート(Feedly) Feedlyにログイン後、以下のURLにアクセスしOPMLファイルをエクスポートします。「Download your Feedly OPML」をクリックするだけでOKです。 https://feedly.com/i/opml OPMLファイルのインポート(inoreader) inoreaderにログイン後左サイドバーの「Add Feed」→「フィードのインポート」に進み、さきほどエクスポートし
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単体試験のコードは、本番コードより難しいぞ!という話

どうも、本職エンジニアです。最近仕事で久しぶりに開発工程をやっているので、この工程回りの話をしていきたいと思います。 まず開発工程はざっくり「製造」「単体試験」に区分されることが多いです。また、結合試験以降の工程は「試験工程」とまとめられることが多いですね。ということで今回は製造及び単体試験についてのお話がメインとなります。 製造はそこまで躓くことはない。はず! まず製造工程から話していきます。規模感にもよりますが、一般的なプロジェクトはプロジェクト規定みたいなものを作るチームがあり、ある程度コードのひな型を用意してくれたりします。(筆者もこういうチームだったり) なので、コーディングの難易度という視点ではそこまで難しくならないことが多いです。ネックになるのはクライアント側のコーディングだと思っていますが、これも慣れてしまえばそこまで苦になることはないでしょう。最近はAIも利用できたりするので、習得までのスピード感はいままでよりは早くなりますしね。 バックエンドに関しては経験者が集まりがちです。何だかんだ日本だとJavaが多い気がしますね。だいたいのPJでは技術要
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【悲報】ワイ氏、ぎっくり首

寝違えました。もう一週間以上痛みが引かないのでそろそろやばいと思いつつ、じょじょに痛みが和らいでいる実感もあるので、どうにも病院に行く気もおきない。そんな感じの状態です。 正しい寝方について調べてみた いまだに寝るときも首が痛むので、とりあえず寝方から変えてみようと思い調べてみることに。そうしたら、どうやら筆者は「枕の使い方」がそもそもおかしいことが判明しました。 正しい寝方 参考にまずは正しい寝方を紹介します。ちなみに画像はGeminiが作ってくれました。もう画像内の日本語とかフォントも違和感ないクオリティですね。すごいぞ。 で、画像を見たら分かるんですが、「枕は頭を乗っけるだけじゃなく、首も乗っける」のが正解らしいです。筆者はここから既に違っているんですよね。これまでは首を乗っけたらちょっと首が上がって良くないんじゃないかって思ってました。残念! 正しくない寝方 次に正しくない枕の使い方です。これも同じようにGeminiが作ってくれました。ちゃんと同じテイストで作ってくれてえらいですね。 筆者はこの画像でいうところの首の隙間が開く、という状
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