カロリミット生活始めました
40歳が着々と近づいてきているということでだんだん体の事が気になってきました。特に食生活の部分はこれまでのようには行かなくなっているのを感じており、昔と比べて油ものがキツくなってきたり、量も食べれなくなってきたりと年齢をひしひしと感じている次第。
食後の眠気がすごい
筆者はもともと小食で朝はプロテインのみ、昼もおにぎりとプロテインみたいな感じの生活をしています。これだけだとエネルギー不足なので夜は頑張って食べるようにしていますが、この夜が鬼門なんですよね。
日中はそこまで食べていないので眠くもならないんですが、夜しっかり食べるとそれだけで眠くなることが増えてきており、ちょっとベッドに移動したらそのまま寝落ちして次の日を迎えるみたいな感じ。平日にこれをやってしまうとマジで仕事して寝るだけになってしまうので、なんとしても改善したい。。そんな悩みからたどり着いたのがカロリミットでした。
カロリミットってなに？
ファンケルから出てる老舗のサプリメントで「食事の糖や脂肪の吸収を抑える」機能がある機能性表示食品です。巷ではダイエットに効く、みたいな商品として有名だったりします